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楽チン☆ワンプレート
ワンプレートって、ほんと簡単で、
何より洗い物が少なくてすむ!!!
たまにはワンプレートで楽するのもいいなって実感 (^-^)

そんな昨日の晩ごはん★
豚のしょうが焼き丼 デス!
20071127073026.jpg

ワンプレートって、豪華に見えるのかなー?
帰ってきた旦那さん「ぅわあーおいしそーやー!」って v(^-^)v
もりもり食べてくれました♪
昨日は、とんかつ用のお肉を使ったのでボリュームも満点デシタ (≧▽≦)


今日のお弁当です↓
20071127073047.jpg

ミニトマト
高菜のおひたし
大根とにんじんのきんぴら
キャベツと玉ねぎのソース炒め→焼きそば風にかつお節と青のりをふりかけました♪
ピーマンとベーコンのソテー
じゃがいものチーズおやき→マッシュしたじゃがいもにみじん切りにしたハム、マヨネーズ、粉チーズ、塩こしょうを加えて混ぜ、小判型に丸めて小麦粉をつけてフライパンで焼きました♪
ゆで卵
おにぎり3種(鮭わかめ・梅干し・菜めし)



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comments
おはよう☆
おはよう☆
もう体調はいいのかな??

そうそうワンプレートはいいよね~。
ちょっとお洒落に見えるし、洗い物も少なくてすむしね。
トンカツ用のお肉で生姜焼きだなんて豪華~☆
美味しそう。

お互いスタミナつけて頑張ろうね~☆
【2007/11/27 08:03】URL | Long Vacation #xdgqG2FI[ 編集]
みくいちごちゃん、おはよー。
体調崩しちゃったの?大丈夫??
今日も寒いから温かくして過ごしてね^^

生姜焼きって大好き!!!
ご飯進んでしょうがないよね~(^m^*)
生姜パワーで体もポカポカ温まるし。
食べたくなってきちゃったーーー♪
【2007/11/27 09:32】URL | きなこ #-[ 編集]
分かる~!!
ワンプレートの楽チンな魅力♥
私も、ここのところバタバタしてて、
2日連続で「丼晩御飯」にしちゃったし(^-^;)

私も、今度は、ワンプレート作戦にしようっと ( ̄m ̄*)
もう、体は、バッチリなん??
【2007/11/27 11:32】URL | かなぶぅ #-[ 編集]
(*^^)v
しょうがやきって簡単だけど喜ばれる一品ですよね。
特に男の人はほぼ間違いなし~!
しょうがで冷え解消もあるので女性にもOKだし♪
やっぱり和食はいいなぁ。
お野菜たっぷりの体に優しいごはん、
いいなぁ。
【2007/11/27 11:36】URL | やよ #-[ 編集]
こんにちは☆
いちごさん、お体のお加減いかがですか?
やっぱり助かるワンプレートですね(^o^)
男の人って好きですよね~、ガッカリいけるから食べやすいのかな(-_-;)
お弁当、お野菜たくさんのでおいしそうですね(●^o^●)ヘルシーヘルシー、私にも作ってもらいたいわ~(^.^)
【2007/11/27 12:38】URL | エリカ #zQHIT1rU[ 編集]
みくいちごちゃん、こんにちは♪
生姜焼き美味しそう~!!
うちは仕事の日は簡単なものが多いから、丼ものとかワンプレートよくするよー!
お弁当のじゃがいものチーズおやき、美味しそう!!
まだまだじゃがいもたくさんあるから、作ってみようかなぁ♪
【2007/11/27 12:51】URL | 和花 #CS3ROTnQ[ 編集]
おいちちょぉ~ ヾ(*≧∀≦)ノ彡☆
ボリューミーな、豚の生姜焼き丼のワンプレート☆
これは、男の人は、大喜びしてくれそうね♪♪

私も、ワンプレート☆大好き~♪♪
名前の響きも、なんかいいよねっ♪

【2007/11/27 20:40】URL | kyonn-cafe* #-[ 編集]















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