2007.10.31 Wed
久しぶりの、お肉料理＆洋食な気がします (;^-^A
昨日の晩ごはんです↓
チキンのトマト煮込み
キャベツとコーンのマスタードサラダ
２品って、やる気ないなー・・・ (;^-^A
でも、お肉なので、かなりおなかいっぱいになりましたー v(^-^)v
旦那さんは、朝、おなかすいてたみたいだけど・・・ (;^-^A
今日のお弁当です↓
ミニトマト
ピーマンのさっと煮
きゅうりのハム巻き
キャベツと玉ねぎのマヨソース炒め
大根とにんじんのきんぴら
えびとキャベツの焼き春巻き
ささみとベーコンのくるくるチーズ焼き
おにぎり３種(鮭わかめ・手作りごま昆布・梅菜めし)
昨日、ショックな出来事があって、
少々へこんでるいちごです・・・ (T_T)
落としたり踏んだり、何にもしてないのに、
５年くらい使ってためがねが、ボキッって・・・ (T_T)
最悪デス・・・カナシイ・・・ (T_T)
家の中でコンタクトしたくないのにぃー (>_<)
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昨日の晩ごはんです↓
チキンのトマト煮込みキャベツとコーンのマスタードサラダ２品って、やる気ないなー・・・ (;^-^A
でも、お肉なので、かなりおなかいっぱいになりましたー v(^-^)v
旦那さんは、朝、おなかすいてたみたいだけど・・・ (;^-^A
今日のお弁当です↓
ミニトマトピーマンのさっと煮きゅうりのハム巻きキャベツと玉ねぎのマヨソース炒め大根とにんじんのきんぴらえびとキャベツの焼き春巻きささみとベーコンのくるくるチーズ焼きおにぎり３種(鮭わかめ・手作りごま昆布・梅菜めし)昨日、ショックな出来事があって、
少々へこんでるいちごです・・・ (T_T)
落としたり踏んだり、何にもしてないのに、
５年くらい使ってためがねが、ボキッって・・・ (T_T)
最悪デス・・・カナシイ・・・ (T_T)
家の中でコンタクトしたくないのにぃー (>_<)
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2007.10.30 Tue
昨日は、�狢臂翩廖�コメント�瓩△蠅�とうございました (^-^)
今朝は、気分が悪いのは、だいぶましです v(^-^)v
昨日の晩ごはんは、かなりあっさりメニューになってしまいましたー (;^-^A
ごはんがおかゆだったら、病院食みたい・・・ (;^-^A
こちらです↓
野菜の炊き合わせ(じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・しいたけ・いんげん)
ブロッコリーのごま和え→旦那さん、ブロッコリー、完全克服デス！！！！！
大根とあしたばのみそ汁→あしたばは自家製です☆
今日のお弁当です↓
ミニトマト
いんげんのごま和え
大根とにんじんのきんぴら
キャベツと玉ねぎのマヨソース炒め
さばの生姜煮
ひじき入りえびバーグ
ゆで卵
おにぎり３種(手作りごま昆布・菜めし・梅干し)
今週末は、実家から妹が遊びにきます♪
運転手もするから、スッキリ治したいな・・・ (^-^)
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今朝は、気分が悪いのは、だいぶましです v(^-^)v
昨日の晩ごはんは、かなりあっさりメニューになってしまいましたー (;^-^A
ごはんがおかゆだったら、病院食みたい・・・ (;^-^A
こちらです↓
野菜の炊き合わせ(じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・しいたけ・いんげん)ブロッコリーのごま和え→旦那さん、ブロッコリー、完全克服デス！！！！！大根とあしたばのみそ汁→あしたばは自家製です☆今日のお弁当です↓
ミニトマトいんげんのごま和え大根とにんじんのきんぴらキャベツと玉ねぎのマヨソース炒めさばの生姜煮ひじき入りえびバーグゆで卵おにぎり３種(手作りごま昆布・菜めし・梅干し)今週末は、実家から妹が遊びにきます♪
運転手もするから、スッキリ治したいな・・・ (^-^)
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2007.10.29 Mon
今年もあと２ヶ月 (>_<) 早いなぁー・・・ (;^-^A
だんだん気温が下がってきて、朝がつらくなってきました (;^-^A
寒いし眠いし、気合いを入れて作ったお弁当がこちら↓
ミニトマト
ハム入りニラのおひたし→ニラはもちろん自家製★
ピーマンのさっと煮
大根とにんじんのきんぴら
キャベツと玉ねぎのマヨソース炒め→キャベツと玉ねぎを炒めて、マヨネーズとソースで味付け！かつお節と青のりをふりかけました♪
ささみとベーコンのくるくるチーズ焼き→開いたささみとベーコンを重ねてくるくる巻き、塩こしょうをし、フライパンで表面に焼き色をつけ、ピザ用チーズをのせて、オーブンで焼きました☆
いんげん入りオムレツ
おにぎり３種(ゆかり・手作りごま昆布・若菜)
昨日も、毎週恒例のおかず作り、やったんだけど、
昨日は、なんとなく気分が悪くって、ＵＰできませんでした・・・ (T_T)
昨日作った４品は、全部今日のお弁当に入ってます (;^-^A
10月最終週！
今週も頑張るゾ！！！
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だんだん気温が下がってきて、朝がつらくなってきました (;^-^A
寒いし眠いし、気合いを入れて作ったお弁当がこちら↓
ミニトマトハム入りニラのおひたし→ニラはもちろん自家製★ピーマンのさっと煮大根とにんじんのきんぴらキャベツと玉ねぎのマヨソース炒め→キャベツと玉ねぎを炒めて、マヨネーズとソースで味付け！かつお節と青のりをふりかけました♪ささみとベーコンのくるくるチーズ焼き→開いたささみとベーコンを重ねてくるくる巻き、塩こしょうをし、フライパンで表面に焼き色をつけ、ピザ用チーズをのせて、オーブンで焼きました☆いんげん入りオムレツおにぎり３種(ゆかり・手作りごま昆布・若菜)昨日も、毎週恒例のおかず作り、やったんだけど、
昨日は、なんとなく気分が悪くって、ＵＰできませんでした・・・ (T_T)
昨日作った４品は、全部今日のお弁当に入ってます (;^-^A
10月最終週！
今週も頑張るゾ！！！
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2007.10.27 Sat
お肉料理は久しぶりデス・・・ (;^-^A
昨日は、100ｇ98円の、牛もも薄切り肉を使って、
焼き肉にしましたー♪
以前 にも、豚こまで作ったんだけど、
大根おろしたっぷりのおろし焼き肉をつくりました v(^-^)v
豚こまの時と、少し味は変えてます！
★牛もものおろし焼き肉★
＊＊＊＊＊作り方＊＊＊＊＊
�，靴腓μ�大さじ３、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、酒大さじ１、豆板醤小さじ１、おろしにんにく小さじ１、ごま油小さじ１をよく混ぜ合わせ、牛もも薄切り肉200ｇを食べやすい大きさに切り、30分くらい漬けこむ。
��大根１/４本は、おろし、ざるで水気を切っておく。
�Ｇ�したフライパンに、味付けした牛もも肉をたれも一緒に入れ、ほぐすようにして、焼いていく。
�さ蹐發眛�に火が通ってきたら、水気を切った大根も加え、よくからめ、器に盛り、刻みネギ適宜をかける。
あとは、カンタンに、こーんなカンジでした↓
おろし焼き肉
キャベツときゅうりの梅おかか和え
にんじんと玉ねぎのみそ汁
と、白いごはんデス☆
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昨日は、100ｇ98円の、牛もも薄切り肉を使って、
焼き肉にしましたー♪
以前 にも、豚こまで作ったんだけど、
大根おろしたっぷりのおろし焼き肉をつくりました v(^-^)v
豚こまの時と、少し味は変えてます！
★牛もものおろし焼き肉★
＊＊＊＊＊作り方＊＊＊＊＊
�，靴腓μ�大さじ３、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、酒大さじ１、豆板醤小さじ１、おろしにんにく小さじ１、ごま油小さじ１をよく混ぜ合わせ、牛もも薄切り肉200ｇを食べやすい大きさに切り、30分くらい漬けこむ。
��大根１/４本は、おろし、ざるで水気を切っておく。
�Ｇ�したフライパンに、味付けした牛もも肉をたれも一緒に入れ、ほぐすようにして、焼いていく。
�さ蹐發眛�に火が通ってきたら、水気を切った大根も加え、よくからめ、器に盛り、刻みネギ適宜をかける。
あとは、カンタンに、こーんなカンジでした↓
おろし焼き肉キャベツときゅうりの梅おかか和えにんじんと玉ねぎのみそ汁と、白いごはんデス☆
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2007.10.26 Fri
今日のお弁当は、彩りがなかなかいいカンジです v(^-^)v
自己満足だけど・・・ (;^-^A
こちらでーす↓
ミニトマト
ピーマンの煮びたし
ウインナーときゅうりのピック
かぼちゃのサラダ
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
えびのチリソース炒め
ゆで卵
おにぎり３種(明太子わかめ・たこ飯・若菜)
今日は朝から雨・・・ (T_T)
朝起きたら、雨のせいで、外が真っ暗でビックリでした (>_<)
雨の日って、なんとなくやる気がなくなちゃうケド、
今週は今日で最後！
今日も１日頑張るゾ
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自己満足だけど・・・ (;^-^A
こちらでーす↓
ミニトマトピーマンの煮びたしウインナーときゅうりのピックかぼちゃのサラダ高野豆腐と野菜の炊き合わせえびのチリソース炒めゆで卵おにぎり３種(明太子わかめ・たこ飯・若菜)今日は朝から雨・・・ (T_T)
朝起きたら、雨のせいで、外が真っ暗でビックリでした (>_<)
雨の日って、なんとなくやる気がなくなちゃうケド、
今週は今日で最後！
今日も１日頑張るゾ
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2007.10.25 Thu
今日は、なんとなーく、お魚な気分 (^-^)
冷凍庫に、たらが残ってたので、
たらで照り焼きを作ってみました♪
実は、たらの照り焼きは初デス・・・ (;^-^A
今日の献立でーす！
たらのカレー照り焼き
大豆のコロコロサラダ→大豆、にんじん、きゅうり、コーン、ハムをぜーんぶ１�儚僂棒擇辰董▲泪茱諭璽困箸靴腓Δ罎箸澆蠅鵑鮑�ぜたドレッシングで和えました☆
えのきとわかめのすまし汁
本日のメインディッシュ、
たらのカレー照り焼き でーす (*^▽^*)
簡単すぎて、レシピのせるほどでもないんだけど・・・ (;^-^A
＊＊＊＊＊作り方＊＊＊＊＊
�，靴腓μ�大さじ２、みりん大さじ２、酒大さじ１、カレー粉大さじ１は、混ぜ合わせておく。
�△弔厩腓錣擦里�ぼちゃ(今日は、冷蔵庫にあったかぼちゃを使ったんだけど、お好みのお野菜で・・・)は１�僂�らいの厚さにきり、フライパンで、両面、ふたをして、蒸し焼きにする。
��たらの切り身に片栗粉をまぶし、フライパンで、両面を焼く。
�い燭蕕鵬个�通ったら、合わせ調味料をまわし入れ、よくからめ、かぼちゃと一緒に、器に盛る。
★材料は、たらの切り身３切れ分です！旦那さんは、２切れ食べるので・・・ (;^-^A
ちなみに、今日は、 32品目 でしたぁ v(^-^)v
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冷凍庫に、たらが残ってたので、
たらで照り焼きを作ってみました♪
実は、たらの照り焼きは初デス・・・ (;^-^A
今日の献立でーす！
たらのカレー照り焼き大豆のコロコロサラダ→大豆、にんじん、きゅうり、コーン、ハムをぜーんぶ１�儚僂棒擇辰董▲泪茱諭璽困箸靴腓Δ罎箸澆蠅鵑鮑�ぜたドレッシングで和えました☆えのきとわかめのすまし汁本日のメインディッシュ、
たらのカレー照り焼き でーす (*^▽^*)
簡単すぎて、レシピのせるほどでもないんだけど・・・ (;^-^A
＊＊＊＊＊作り方＊＊＊＊＊
�，靴腓μ�大さじ２、みりん大さじ２、酒大さじ１、カレー粉大さじ１は、混ぜ合わせておく。
�△弔厩腓錣擦里�ぼちゃ(今日は、冷蔵庫にあったかぼちゃを使ったんだけど、お好みのお野菜で・・・)は１�僂�らいの厚さにきり、フライパンで、両面、ふたをして、蒸し焼きにする。
��たらの切り身に片栗粉をまぶし、フライパンで、両面を焼く。
�い燭蕕鵬个�通ったら、合わせ調味料をまわし入れ、よくからめ、かぼちゃと一緒に、器に盛る。
★材料は、たらの切り身３切れ分です！旦那さんは、２切れ食べるので・・・ (;^-^A
ちなみに、今日は、 32品目 でしたぁ v(^-^)v
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2007.10.25 Thu
昨日の晩ごはんは、お野菜たーっぷりメニューでした♪
メインは、ミネストローネ！！！
野菜がいっぱい食べれます v(^-^)v
こちらでーす↓
具は、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、トマト、大豆、ブロッコリーです☆
あとはこんなカンジです！
野菜たっぷりミネストローネ
ピーマンのチーズ焼き
にんじんとレーズンのサラダ
昨日は、TOTAL32品目でしたー v(^-^)v
今日のお弁当です↓
ミニトマト
ピーマンの梅煮
カレー風味のウインナーじゃが
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
大根とベーコンの塩炒め
さばのしょうが煮
えびのチリソース炒め
おにぎり３種(鮭わかめ・たこ飯・菜めし)
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メインは、ミネストローネ！！！
野菜がいっぱい食べれます v(^-^)v
こちらでーす↓
具は、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、トマト、大豆、ブロッコリーです☆
あとはこんなカンジです！
野菜たっぷりミネストローネピーマンのチーズ焼きにんじんとレーズンのサラダ昨日は、TOTAL32品目でしたー v(^-^)v
今日のお弁当です↓
ミニトマトピーマンの梅煮カレー風味のウインナーじゃが高野豆腐と野菜の炊き合わせブロッコリーのマヨチーズ焼き大根とベーコンの塩炒めさばのしょうが煮えびのチリソース炒めおにぎり３種(鮭わかめ・たこ飯・菜めし)レシピブログに参加しています！クリックしていただけると嬉しいです (*^▽^*)
2007.10.24 Wed
今朝、旦那さんに、
「今日パン焼くけど、何パンがいい？」って聞いたら、
「ふつうパン！」 って・・・ (;^-^A
この前、パンを焼いた時も、 �爐佞弔Ε僖鶚� のリクエスト (;^-^A
どーも、旦那さんは、食パンとか、バターロールとか、
シンプルで、ふわふわのやわらか〜いパンが好みみたい・・・☆
私は、ベーグルとかのモチモチ系とか、
具が入ってると嬉しいタイプ (^-^)
この前は、食パンを焼いたので、
今日は、ホントにホントに、ふっつーなパンを焼きました♪
こちらでーす↓
ホント、普通でしょ？？？
今日も、バターを買い忘れてたので、
マーガリンで作りましたー♪
ただただ普通に生地をこねて、
普通に丸めて焼いただけのパンです (;^-^A
でも、焼きムラができちゃってるし、
私的には、あまり満足のいくパンじゃないなー (>_<)
具も入ってないし、形もまんまるだから、
焼きムラとかのごまかしが効かないんだぁー (T_T)
シンプルなパンって、意外に難しいなーって実感しました☆
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「今日パン焼くけど、何パンがいい？」って聞いたら、
「ふつうパン！」 って・・・ (;^-^A
この前、パンを焼いた時も、 �爐佞弔Ε僖鶚� のリクエスト (;^-^A
どーも、旦那さんは、食パンとか、バターロールとか、
シンプルで、ふわふわのやわらか〜いパンが好みみたい・・・☆
私は、ベーグルとかのモチモチ系とか、
具が入ってると嬉しいタイプ (^-^)
この前は、食パンを焼いたので、
今日は、ホントにホントに、ふっつーなパンを焼きました♪
こちらでーす↓
ホント、普通でしょ？？？
今日も、バターを買い忘れてたので、
マーガリンで作りましたー♪
ただただ普通に生地をこねて、
普通に丸めて焼いただけのパンです (;^-^A
でも、焼きムラができちゃってるし、
私的には、あまり満足のいくパンじゃないなー (>_<)
具も入ってないし、形もまんまるだから、
焼きムラとかのごまかしが効かないんだぁー (T_T)
シンプルなパンって、意外に難しいなーって実感しました☆
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2007.10.24 Wed
昨日は、１日30品目の目標達成できました〜 v(^-^)v
なので、今日も頑張っちゃいまーす♪
今日のお弁当は24品目でした！
ミニトマト
アスパラのごま和え
大根とベーコンの塩炒め
ピーマンのきんぴら
カレー風味のウインナーじゃが
鮭かまの塩焼き
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
ニラとコーンの卵焼き
おにぎり３種(明太子わかめ・たこ飯・菜めし)
彩りは、まあまあかなー？
いろんな食材使ったら、結構カラフルになるかも〜☆
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なので、今日も頑張っちゃいまーす♪
今日のお弁当は24品目でした！
ミニトマトアスパラのごま和え大根とベーコンの塩炒めピーマンのきんぴらカレー風味のウインナーじゃが鮭かまの塩焼き高野豆腐と野菜の炊き合わせニラとコーンの卵焼きおにぎり３種(明太子わかめ・たこ飯・菜めし)彩りは、まあまあかなー？
いろんな食材使ったら、結構カラフルになるかも〜☆
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2007.10.23 Tue
今日は、30品目の目標達成できましたー v(^-^)v
やっぱり30品目って、意識してても難しい・・・ (>_<)
今日の晩ごはんです☆
あさりときのこのにんにくバター醤油
大根とかいわれのサラダ→自家製の紫玉ねぎドレッシングで和えて・・・☆
かぼちゃとベーコンのみそ汁→おみそ汁にベーコン、意外にいけます v(^-^)v
今晩のメインは、あさり！！！
☆あさりときのこのにんにくバター醤油☆
今日、１週間ぶりにスーパーに買い物に行ったら、
あさりが安かったぁ〜 (^-^)
でも、実は、私、
あさりって、結婚して初めて買いました (;^-^A
嫌いじゃないのに、何で今まで買ったことかなったんだろー？？？
自分でも不思議です (;^-^A
あさりの赤だしもおいしいケド、
今日は�狃蕕△気蟲�念��(!?)なので、メインに☆
きのこもにんにくもたっぷりです♪
今まで、あさりを食卓に出したことがないので、
ちょっとドキドキします (;^-^A
旦那さん、おいしいって言ってくれるかなー？？？
今日は、 31品目 でしたー！！！
ギリギリだけど・・・ (;^-^A
この調子で、頑張りまぁーす
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やっぱり30品目って、意識してても難しい・・・ (>_<)
今日の晩ごはんです☆
あさりときのこのにんにくバター醤油大根とかいわれのサラダ→自家製の紫玉ねぎドレッシングで和えて・・・☆かぼちゃとベーコンのみそ汁→おみそ汁にベーコン、意外にいけます v(^-^)v今晩のメインは、あさり！！！
☆あさりときのこのにんにくバター醤油☆
今日、１週間ぶりにスーパーに買い物に行ったら、
あさりが安かったぁ〜 (^-^)
でも、実は、私、
あさりって、結婚して初めて買いました (;^-^A
嫌いじゃないのに、何で今まで買ったことかなったんだろー？？？
自分でも不思議です (;^-^A
あさりの赤だしもおいしいケド、
今日は�狃蕕△気蟲�念��(!?)なので、メインに☆
きのこもにんにくもたっぷりです♪
今まで、あさりを食卓に出したことがないので、
ちょっとドキドキします (;^-^A
旦那さん、おいしいって言ってくれるかなー？？？
今日は、 31品目 でしたー！！！
ギリギリだけど・・・ (;^-^A
この調子で、頑張りまぁーす
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2007.10.23 Tue
先週、小松菜、壬生菜、小かぶの種まきをしました♪
気温は下がってきてるけど、11月中旬くらいまで
まき時なんだそう v(^-^)v
今年は、今回が最後かなー？
だんだん寒くなってきたので、
芽が出るのも少し遅いんかなー？って思ってたんだけど、
３日目に芽が出てきました (^-^)
何回育てても、芽が出てきた時は、すっごく嬉しい♪
旦那さんも、「寒いのに頑張ってるなぁ」って言ってました (^-^)
ベランダは、こーんなカンジになりました↓
ちなみに、今日のほうれん草はこちらデス↓
先週 とそんなに変わってないかなぁ？？？
今日のお弁当です☆
ミニトマト
キャベツの昆布マヨサラダ
アスパラとコーンのバターしょう油炒め
カレー風味のウインナーじゃが
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
にんじんの信田巻き
フライドポテト青のり風味
おにぎり３種(ゆかり・たこ飯・若菜)
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気温は下がってきてるけど、11月中旬くらいまで
まき時なんだそう v(^-^)v
今年は、今回が最後かなー？
だんだん寒くなってきたので、
芽が出るのも少し遅いんかなー？って思ってたんだけど、
３日目に芽が出てきました (^-^)
何回育てても、芽が出てきた時は、すっごく嬉しい♪
旦那さんも、「寒いのに頑張ってるなぁ」って言ってました (^-^)
ベランダは、こーんなカンジになりました↓
ちなみに、今日のほうれん草はこちらデス↓
先週 とそんなに変わってないかなぁ？？？
今日のお弁当です☆
ミニトマトキャベツの昆布マヨサラダアスパラとコーンのバターしょう油炒めカレー風味のウインナーじゃが高野豆腐と野菜の炊き合わせにんじんの信田巻きフライドポテト青のり風味おにぎり３種(ゆかり・たこ飯・若菜)レシピブログに参加しています！ポチッと１クリックで応援してもらえると嬉しいです (*^▽^*)
2007.10.22 Mon
月曜日、我が家の冷蔵庫は、ほとんどカラッポです！
最近は、ほとんど、火曜日に
１週間分の買い物をしています v(^-^)v
なので、月曜日は、食材が乏しくなってきて、
献立を考えるのに、ない頭を結構使います (;^-^A
今日の献立です↓
鶏手羽と根菜のピリ辛味噌煮
キャベツの昆布マヨサラダ→ゆでたキャベツを、手作りの昆布の佃煮とマヨで和えました！この昆布の佃煮は、旦那さんのお気に入り♪もうすぐ、なくなりそうナノデ、また作っちゃいま〜す v(^-^)v
玉ねぎとわかめの中華スープ
今日のメインは、
鶏手羽と根菜のピリ辛味噌煮 です！
よーく煮込んだから、お箸じゃつかめないくらい
お肉も大根もにんじんも、とーっても柔らかくなりましたぁ♪
味付けは、八丁味噌、豆板醤、砂糖、みりん、酒です☆
残念ながら、今日も30品目は達成できず・・・ (;^-^A
明日は買い物に行って、30品目達成できるように
頑張ってみまーす！！！
朝起きた時よりも、さらに筋肉痛が
ひどくなっているいちごです・・・ (;^-^A
旦那さんの筋肉痛がどうなってるか、
気になって気になって仕方ありませーん (>_<)
旦那さんの筋肉痛、
もし治ってたらかなりショックです・・・ (￣д￣;)!!
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最近は、ほとんど、火曜日に
１週間分の買い物をしています v(^-^)v
なので、月曜日は、食材が乏しくなってきて、
献立を考えるのに、ない頭を結構使います (;^-^A
今日の献立です↓
鶏手羽と根菜のピリ辛味噌煮キャベツの昆布マヨサラダ→ゆでたキャベツを、手作りの昆布の佃煮とマヨで和えました！この昆布の佃煮は、旦那さんのお気に入り♪もうすぐ、なくなりそうナノデ、また作っちゃいま〜す v(^-^)v玉ねぎとわかめの中華スープ今日のメインは、
鶏手羽と根菜のピリ辛味噌煮 です！
よーく煮込んだから、お箸じゃつかめないくらい
お肉も大根もにんじんも、とーっても柔らかくなりましたぁ♪
味付けは、八丁味噌、豆板醤、砂糖、みりん、酒です☆
残念ながら、今日も30品目は達成できず・・・ (;^-^A
明日は買い物に行って、30品目達成できるように
頑張ってみまーす！！！
朝起きた時よりも、さらに筋肉痛が
ひどくなっているいちごです・・・ (;^-^A
旦那さんの筋肉痛がどうなってるか、
気になって気になって仕方ありませーん (>_<)
旦那さんの筋肉痛、
もし治ってたらかなりショックです・・・ (￣д￣;)!!
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2007.10.22 Mon
おとといの土曜日、旦那さんが、急に、
「明日は早起きして、山に行こう！」って
言い出しましたー (;^-^A
そして、昨日の日曜日♪
目が覚めたのが７時半、
旦那さんはすでに起きてました (;^-^A
なので、毎週恒例のおかず作りはかかさず、
大急ぎで作って、山へ！
ミスチルかけて、ドライブ♪ドライブ〜♪
山に着いたら、ケーブルがあったので、
ケーブルで上まで登りました！
着いたら、めちゃくちゃ寒かったぁ (*_*)
まだ、紅葉はしてなかったケド、記念にパチリ☆
お散歩コースみたいなのもあって、
歩いて降りることにしました♪
でも、私達が歩いたのは、
明らかに散歩コースじゃありませんでしたぁ (T_T)
途中までは、どんぐり落ちてたり、
「森林浴だー」なんていいながら、
カラダもポカポカしていい気持ち〜だったんだけど (;^-^A
ものすんごく険しくって、
「これ帰れるん？」ってカンジ・・・ (>_<)
道は急で、すべるし、石がゴロゴロ (;^-^A
とにかくしんどかったデス・・・ (;^-^A
「もう山はコリゴリだー」って旦那さん (^-^)
でも、いい運動になりました☆
１日たった今日、２人ともカラダが痛いです・・・ (;^-^A
筋肉痛の朝もお弁当作り！
今日のお弁当はこちらで〜す↓
ミニトマト
ピーマンのきんぴら
カレー風味のウインナーじゃが
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
ひじき入りえびバーグ
ゆで卵
たこ飯→今日はおにぎりはお休みしました (;^-^A
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「明日は早起きして、山に行こう！」って
言い出しましたー (;^-^A
そして、昨日の日曜日♪
目が覚めたのが７時半、
旦那さんはすでに起きてました (;^-^A
なので、毎週恒例のおかず作りはかかさず、
大急ぎで作って、山へ！
ミスチルかけて、ドライブ♪ドライブ〜♪
山に着いたら、ケーブルがあったので、
ケーブルで上まで登りました！
着いたら、めちゃくちゃ寒かったぁ (*_*)
まだ、紅葉はしてなかったケド、記念にパチリ☆
お散歩コースみたいなのもあって、
歩いて降りることにしました♪
でも、私達が歩いたのは、
明らかに散歩コースじゃありませんでしたぁ (T_T)
途中までは、どんぐり落ちてたり、
「森林浴だー」なんていいながら、
カラダもポカポカしていい気持ち〜だったんだけど (;^-^A
ものすんごく険しくって、
「これ帰れるん？」ってカンジ・・・ (>_<)
道は急で、すべるし、石がゴロゴロ (;^-^A
とにかくしんどかったデス・・・ (;^-^A
「もう山はコリゴリだー」って旦那さん (^-^)
でも、いい運動になりました☆
１日たった今日、２人ともカラダが痛いです・・・ (;^-^A
筋肉痛の朝もお弁当作り！
今日のお弁当はこちらで〜す↓
ミニトマトピーマンのきんぴらカレー風味のウインナーじゃが高野豆腐と野菜の炊き合わせひじき入りえびバーグゆで卵たこ飯→今日はおにぎりはお休みしました (;^-^Aレシピブログに参加しています♪ポチッと１クリックで応援してもらえると嬉しいデス (≧▽≦)
2007.10.21 Sun
今日は、５品＋炊き込みごはんを作りました v(^-^)v
ちょっとでも多くの食材を・・・って、
意識してみたつもりデス☆
炊き込みごはんは、明日のお弁当のお楽しみで〜す♪
１品目は、
高野豆腐と野菜の炊き合わせ です！
２品目は、
カレー風味のウインナーじゃが デス！
肉じゃがのお肉をウインナーで・・・☆
カレー粉でカレー風味に (^-^)
３品目〜♪
にんじんの信田巻き です！
高野豆腐と一緒のお鍋で煮ました (;^-^A
油揚げは、切り干し大根で閉じてみました！
写真じゃ、わかりにくいかなー？？？
４品目は、
ピーマンのきんぴら デス♪
我が家で大活躍の、 いちごのばあちゃん秘伝のたれ で味付けしました！
最後は、
フライドポテト 青のり風味 です！
昨日、旦那さんが、急に、
「明日は早起きして、山に行こう！！！」って言い出しました (;^-^A
一応、明日からのお弁当の準備もできたし、
どこの山に行くのか知らないんだけど、
ドライブ!?に行ってきまーす v(^-^)v
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ちょっとでも多くの食材を・・・って、
意識してみたつもりデス☆
炊き込みごはんは、明日のお弁当のお楽しみで〜す♪
１品目は、
高野豆腐と野菜の炊き合わせ です！
２品目は、
カレー風味のウインナーじゃが デス！
肉じゃがのお肉をウインナーで・・・☆
カレー粉でカレー風味に (^-^)
３品目〜♪
にんじんの信田巻き です！
高野豆腐と一緒のお鍋で煮ました (;^-^A
油揚げは、切り干し大根で閉じてみました！
写真じゃ、わかりにくいかなー？？？
４品目は、
ピーマンのきんぴら デス♪
我が家で大活躍の、 いちごのばあちゃん秘伝のたれ で味付けしました！
最後は、
フライドポテト 青のり風味 です！
昨日、旦那さんが、急に、
「明日は早起きして、山に行こう！！！」って言い出しました (;^-^A
一応、明日からのお弁当の準備もできたし、
どこの山に行くのか知らないんだけど、
ドライブ!?に行ってきまーす v(^-^)v
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2007.10.19 Fri
一応、お肉がメインの今日の献立デス (;^-^A
こんにゃくの豚肉巻き
油揚げと長ネギの煮びたし
えのきとしいたけの梅肉和え
タマたま汁→玉ねぎとたまごのすまし汁デス (;^-^A
と、白いごはんです★
今日も、『１日30品目！』の目標達成はできず・・・ (T_T)
今日は、 27品目 でしたぁー (>_<) あと一息です！！！
今日のメイン、「これは肉料理じゃなぁーい！」
つっこまれちゃいそうですが・・・ (;^-^A)
こんにゃくの豚肉巻き です♪
こんにゃくをテキトーな大きさに切って、豚肉で巻き、フライパンで焼き、
しょう油、みりん、七味唐辛子を混ぜ合わせたタレをからめたらできあがりです！！！
カンタンすぎたかな？？？
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こんにゃくの豚肉巻き油揚げと長ネギの煮びたしえのきとしいたけの梅肉和えタマたま汁→玉ねぎとたまごのすまし汁デス (;^-^Aと、白いごはんです★
今日も、『１日30品目！』の目標達成はできず・・・ (T_T)
今日は、 27品目 でしたぁー (>_<) あと一息です！！！
今日のメイン、「これは肉料理じゃなぁーい！」
つっこまれちゃいそうですが・・・ (;^-^A)
こんにゃくの豚肉巻き です♪
こんにゃくをテキトーな大きさに切って、豚肉で巻き、フライパンで焼き、
しょう油、みりん、七味唐辛子を混ぜ合わせたタレをからめたらできあがりです！！！
カンタンすぎたかな？？？
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2007.10.19 Fri
金曜日！今日で今週のお弁当はおしまいデス☆
今週は、旦那さんが、月曜日が日帰りの出張だったから、
なんか、あまりお弁当作ってない気がするなぁー (;^-^A
毎週のことなんだけど、週末になると、
彩りが悪くなってきちゃう今日のお弁当はこちら↓
ミニトマト
ほうれん草とコーンのサラダ→ほうれん草は、ベランダで間引きした、まだ10�僂�らいのミニほうれん草です♪
大根のきんぴら
アスパラのバター醤油ソテー
ウインナーのロールキャベツ
枝豆のじゃがボール
鶏ささみのWチーズ焼き
おにぎり３種(鮭わかめ・ゆかり・菜めし)
今日のお弁当は、17品目でしたー v(^-^)v
来週も、彩りがよくって、栄養満点で、食材いーっぱいの
お弁当作り頑張るぞぉー！！！！！
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今週は、旦那さんが、月曜日が日帰りの出張だったから、
なんか、あまりお弁当作ってない気がするなぁー (;^-^A
毎週のことなんだけど、週末になると、
彩りが悪くなってきちゃう今日のお弁当はこちら↓
ミニトマトほうれん草とコーンのサラダ→ほうれん草は、ベランダで間引きした、まだ10�僂�らいのミニほうれん草です♪大根のきんぴらアスパラのバター醤油ソテーウインナーのロールキャベツ枝豆のじゃがボール鶏ささみのWチーズ焼きおにぎり３種(鮭わかめ・ゆかり・菜めし)今日のお弁当は、17品目でしたー v(^-^)v
来週も、彩りがよくって、栄養満点で、食材いーっぱいの
お弁当作り頑張るぞぉー！！！！！
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2007.10.18 Thu
今夜は、また、野菜づくしになってしまいました (;^-^A
こーんなカンジです↓
エリンギの礒辺＆ゆかり揚げ
じゃがいものネギ味噌焼き→レンジでチンしたじゃがいもを１�僂�らいの厚さに切って、ネギ、みそ、ごま、ごま油を混ぜたタレをぬって、オーブントースターで焼きました☆
玉ねぎのおかか和え
わかめとお麩のすまし汁
と、白いごはんです♪
今日のメインはエリンギです・・・ (;^-^A
質素だけど、エリンギは旦那さんの大好物なのデス (;^-^A
★エリンギの礒辺＆ゆかり揚げ★
ホントは、普通にフリッターにしようかなーって思ってたんだけど、
『１日30品目！』が目標なので、少しでも多くの食材を使おうって思って、
礒辺揚げとゆかり揚げにしました v(^-^)v
今日１日のTOTALは、 25品目 でした☆
あと一歩なんだけどなー・・・なかなか難しいデス (>_<)
昨日の『１日30品目！』についてのコメント、
とーっても嬉しかったです (^-^)
ありがとうございましたー☆
やっぱり、すんごく難しいコトだけど、
少〜し意識してみて、１品目でも２品目でも多く
食材を使っていけたらいいなぁーって思いました (*^▽^*)
頑張りまーす
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こーんなカンジです↓
エリンギの礒辺＆ゆかり揚げじゃがいものネギ味噌焼き→レンジでチンしたじゃがいもを１�僂�らいの厚さに切って、ネギ、みそ、ごま、ごま油を混ぜたタレをぬって、オーブントースターで焼きました☆玉ねぎのおかか和えわかめとお麩のすまし汁と、白いごはんです♪
今日のメインはエリンギです・・・ (;^-^A
質素だけど、エリンギは旦那さんの大好物なのデス (;^-^A
★エリンギの礒辺＆ゆかり揚げ★
ホントは、普通にフリッターにしようかなーって思ってたんだけど、
『１日30品目！』が目標なので、少しでも多くの食材を使おうって思って、
礒辺揚げとゆかり揚げにしました v(^-^)v
今日１日のTOTALは、 25品目 でした☆
あと一歩なんだけどなー・・・なかなか難しいデス (>_<)
昨日の『１日30品目！』についてのコメント、
とーっても嬉しかったです (^-^)
ありがとうございましたー☆
やっぱり、すんごく難しいコトだけど、
少〜し意識してみて、１品目でも２品目でも多く
食材を使っていけたらいいなぁーって思いました (*^▽^*)
頑張りまーす
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2007.10.18 Thu
旦那さんは、毎日、お弁当をランチバックに入れて、
ランチバックをかばんに入れて通勤しています (^-^)
だから、かばんに入れやすいように、
旦那さんのお弁当箱は、細長いノデス☆
でも、お弁当のカタチの話じゃなくって、
ランチバックの話なんだけど、ホントたま〜に、
お弁当の汁がもれて、汚れちゃう時があるんデス (;^-^A
これが金曜とかだったらいいんだけど、
週の、ど真ん中！！！って時もあって、何に入れようか、
困ったことがあった何度かあって・・・ (;^-^A
なので、まだ布が余ってるし、
ランチバックを手作りしてみることにしましたぁ〜！
カワイイ布しかないから、旦那さんっぽくない
ランチバックになっちゃうケド・・・ (;^-^A
洗濯中のランチバックを見ながら、
こんなカンジかなー？って作ってみました！！！
こんなのできましたー☆
ホンット、旦那さんっぽくないんだけど、
旦那さんに見せたら、「いいんちゃう」って v(^-^)v
よかったぁー (*^▽^*)
こちらは、今日のお弁当デス↓
ミニトマト
ブロッコリーのごま和え→旦那さん、ブロッコリー苦手なのに・・・ (;^-^A
にんじんのバターしょう油煮
ピーマンのさっと煮
大根のきんぴら
ウインナーのロールキャベツ
枝豆のじゃがボール
おにぎり３種(ゆかり・手作りごま昆布・菜めし)
ちなみに、今日は、手作りじゃない方のランチバックです (^-^)
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ランチバックをかばんに入れて通勤しています (^-^)
だから、かばんに入れやすいように、
旦那さんのお弁当箱は、細長いノデス☆
でも、お弁当のカタチの話じゃなくって、
ランチバックの話なんだけど、ホントたま〜に、
お弁当の汁がもれて、汚れちゃう時があるんデス (;^-^A
これが金曜とかだったらいいんだけど、
週の、ど真ん中！！！って時もあって、何に入れようか、
困ったことがあった何度かあって・・・ (;^-^A
なので、まだ布が余ってるし、
ランチバックを手作りしてみることにしましたぁ〜！
カワイイ布しかないから、旦那さんっぽくない
ランチバックになっちゃうケド・・・ (;^-^A
洗濯中のランチバックを見ながら、
こんなカンジかなー？って作ってみました！！！
こんなのできましたー☆
ホンット、旦那さんっぽくないんだけど、
旦那さんに見せたら、「いいんちゃう」って v(^-^)v
よかったぁー (*^▽^*)
こちらは、今日のお弁当デス↓
ミニトマトブロッコリーのごま和え→旦那さん、ブロッコリー苦手なのに・・・ (;^-^Aにんじんのバターしょう油煮ピーマンのさっと煮大根のきんぴらウインナーのロールキャベツ枝豆のじゃがボールおにぎり３種(ゆかり・手作りごま昆布・菜めし)ちなみに、今日は、手作りじゃない方のランチバックです (^-^)
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2007.10.17 Wed
晩ごはんを作りながら、ふと考えたコト。。。
『１日30品目を目標に！』 ってゆうけど、
我が家はどんなんだろー？？？
・・・全然足りてなかったー (;^-^A
ナノデ、ちょっと意識してみましたー v(^-^)v
いつもは１品の副菜を３品に！！！
☆サラダ３種盛り☆
にんじんとニラの酢の物 しょうが風味
アスパラの黒ごま味噌マヨがけ
ゆでキャベツのゆかり和え
これだけで、７品目！！！
少しは目標に近づけたかな〜？？？
今日のメインはこちら↓
☆大根と厚揚げの炊き合わせ☆ デス♪
あとは、
かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
と、白いごはんです (^-^)
１日30品目って、ホント難しい・・・ (;^-^A
でも、これから、ちょっとは意識していきたいナ (^-^)
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『１日30品目を目標に！』 ってゆうけど、
我が家はどんなんだろー？？？
・・・全然足りてなかったー (;^-^A
ナノデ、ちょっと意識してみましたー v(^-^)v
いつもは１品の副菜を３品に！！！
☆サラダ３種盛り☆
にんじんとニラの酢の物 しょうが風味アスパラの黒ごま味噌マヨがけゆでキャベツのゆかり和えこれだけで、７品目！！！
少しは目標に近づけたかな〜？？？
今日のメインはこちら↓
☆大根と厚揚げの炊き合わせ☆ デス♪
あとは、
かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
と、白いごはんです (^-^)
１日30品目って、ホント難しい・・・ (;^-^A
でも、これから、ちょっとは意識していきたいナ (^-^)
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2007.10.17 Wed
今朝、旦那さんが仕事に行く前に、
「何パンが食べたい？」って聞いたら、
「普通パン！」
・・・食パンとかバターロールのことみたい・・・ (;^-^A
旦那さんは、ベーグルは食べるけど、
あまりスキじゃないノデス (;^-^A
なので、今日は、旦那さんのリクエスト通り、
食パンを作ることにしましたぁ♪
いざ作ろうと思ったら、バターがない！！！
バター切らしてるの忘れてたぁー (￣д￣;)!!
ベーグルだったら、バターなしでもできるんだけど、
今日は、旦那さんが好きなふわふわのパン作りたいし・・・ (>_<)
でも、マーガリンがありましたー☆
マーガリンでパン焼いたことなかったから、
ちょっと不安だったけど、ちゃーんと焼けましたぁ v(^-^)v
ジャーン！！！
旦那さん、喜んでくれるかなー？？？
今日のお弁当はこちらデス↓
ミニトマト
ピーマンのさっと煮
ウインナーときゅうりのピック
大根のきんぴら→ いちごのばあちゃん秘伝のたれ で味付けしましたぁ (*^▽^*)
枝豆のじゃがボール
さばの生姜煮
にんじんといんげんの牛肉巻き
チーズオムレツ
おにぎり３種(ゆかり・イエローライス・若菜)
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「何パンが食べたい？」って聞いたら、
「普通パン！」
・・・食パンとかバターロールのことみたい・・・ (;^-^A
旦那さんは、ベーグルは食べるけど、
あまりスキじゃないノデス (;^-^A
なので、今日は、旦那さんのリクエスト通り、
食パンを作ることにしましたぁ♪
いざ作ろうと思ったら、バターがない！！！
バター切らしてるの忘れてたぁー (￣д￣;)!!
ベーグルだったら、バターなしでもできるんだけど、
今日は、旦那さんが好きなふわふわのパン作りたいし・・・ (>_<)
でも、マーガリンがありましたー☆
マーガリンでパン焼いたことなかったから、
ちょっと不安だったけど、ちゃーんと焼けましたぁ v(^-^)v
ジャーン！！！
旦那さん、喜んでくれるかなー？？？
今日のお弁当はこちらデス↓
ミニトマトピーマンのさっと煮ウインナーときゅうりのピック大根のきんぴら→ いちごのばあちゃん秘伝のたれ で味付けしましたぁ (*^▽^*)枝豆のじゃがボールさばの生姜煮にんじんといんげんの牛肉巻きチーズオムレツおにぎり３種(ゆかり・イエローライス・若菜)レシピブログに参加しています♪クリックしていただけると嬉しいデス (≧▽≦)
2007.10.16 Tue
今日は、１週間ぶりのお買い物〜♪
・・・って、スーパーなんだけど・・・ (;^-^A
何が安いかなー？ってウロウロしてたら、
さんまが１匹79円！！！ラッキー v(^-^)v
今夜はさんまに決定〜☆
塩焼きもおいしいケド、
今日は蒲焼きにすることにしましたぁー (*^▽^*)
こちらでーす↓
献立にサラダがあるのに、メインのお肉やお魚にも、
なんとな〜く、野菜を添えたくなってしまういちごデス (;^-^A
蒲焼きにも千切り大根(白髪ネギに見えるなぁ・・・)と、
青ネギをたっぷりのせて・・・♪
その他のメニューは、こんなカンジ↓
さんまの蒲焼き
もやしののり和え→ゆでたもやし、もみのり、ごま、しょう油、みりん、ごま油を混ぜただけです！
にんじんと玉ねぎとキャベツのみそ汁
と、白いごはんデス☆
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・・・って、スーパーなんだけど・・・ (;^-^A
何が安いかなー？ってウロウロしてたら、
さんまが１匹79円！！！ラッキー v(^-^)v
今夜はさんまに決定〜☆
塩焼きもおいしいケド、
今日は蒲焼きにすることにしましたぁー (*^▽^*)
こちらでーす↓
献立にサラダがあるのに、メインのお肉やお魚にも、
なんとな〜く、野菜を添えたくなってしまういちごデス (;^-^A
蒲焼きにも千切り大根(白髪ネギに見えるなぁ・・・)と、
青ネギをたっぷりのせて・・・♪
その他のメニューは、こんなカンジ↓
さんまの蒲焼きもやしののり和え→ゆでたもやし、もみのり、ごま、しょう油、みりん、ごま油を混ぜただけです！にんじんと玉ねぎとキャベツのみそ汁と、白いごはんデス☆
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2007.10.16 Tue
10月も、もう中旬！
だんだん涼しく(寒く!?)なってきて、
朝の水やりも、だんだん辛くなってくるのかもー (>_<)
な〜んて考えながら、今日もベランダの野菜たちの水やりです☆
でも、野菜たちは、ホント、元気にスクスク育ってます！
こちらは、間引きをして、
だいぶスッキリしたプランターで、
さらに大きくなったほうれん草で〜す！！！
興味のある方、 12日前 と比べてみてくださ〜い (*^▽^*)
今日のお弁当はこちらデス↓
ミニトマト
アスパラのごま和え
にんじんのバターしょう油煮
枝豆のじゃがボール
ウインナーのロールキャベツ
ひじき入りえびバーグ
ゆで卵
おにぎり３種(鮭わかめ・イエローライス・菜めし)
今日の彩りは、まあまあかなー？？？
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だんだん涼しく(寒く!?)なってきて、
朝の水やりも、だんだん辛くなってくるのかもー (>_<)
な〜んて考えながら、今日もベランダの野菜たちの水やりです☆
でも、野菜たちは、ホント、元気にスクスク育ってます！
こちらは、間引きをして、
だいぶスッキリしたプランターで、
さらに大きくなったほうれん草で〜す！！！
興味のある方、 12日前 と比べてみてくださ〜い (*^▽^*)
今日のお弁当はこちらデス↓
ミニトマトアスパラのごま和えにんじんのバターしょう油煮枝豆のじゃがボールウインナーのロールキャベツひじき入りえびバーグゆで卵おにぎり３種(鮭わかめ・イエローライス・菜めし)今日の彩りは、まあまあかなー？？？
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2007.10.15 Mon
月曜日！１週間が始まりましたぁー！！！
旦那さんは、日帰りの出張で、たぶんお疲れ〜のはず！
ナノデ、今日は、少しのお肉＆たーっぷりお野菜の
ほっこりおかずの献立デス☆
お肉たっぷりのガッツリ系の方がよかったかな？？？
鶏肉とキャベツの梅煮
きゅうりのごま昆布和え→薄切りにしたきゅうりを、手作りの昆布の佃煮とみりんで和えました♪
ニラと玉ねぎのすまし汁→ニラは自家製デス v(^-^)v
今日のメインディッシュです！
☆鶏肉とキャベツの梅煮☆
キャベツもたっぷりデス！！！！！
２人分で５枚使っちゃいましたー v(^-^)v
味付けは、梅干し１個(半分はたたいて、残りはテキトーな大きさに刻みました)、みりん大さじ１、酒大さじ１、しょう油小さじ１で〜す！
鶏肉はもも肉を使ったので、おいしいおダシも出てます (*^▽^*)
彩りに、にんじんも入れてみました☆
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旦那さんは、日帰りの出張で、たぶんお疲れ〜のはず！
ナノデ、今日は、少しのお肉＆たーっぷりお野菜の
ほっこりおかずの献立デス☆
お肉たっぷりのガッツリ系の方がよかったかな？？？
鶏肉とキャベツの梅煮きゅうりのごま昆布和え→薄切りにしたきゅうりを、手作りの昆布の佃煮とみりんで和えました♪ニラと玉ねぎのすまし汁→ニラは自家製デス v(^-^)v今日のメインディッシュです！
☆鶏肉とキャベツの梅煮☆
キャベツもたっぷりデス！！！！！
２人分で５枚使っちゃいましたー v(^-^)v
味付けは、梅干し１個(半分はたたいて、残りはテキトーな大きさに刻みました)、みりん大さじ１、酒大さじ１、しょう油小さじ１で〜す！
鶏肉はもも肉を使ったので、おいしいおダシも出てます (*^▽^*)
彩りに、にんじんも入れてみました☆
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2007.10.15 Mon
今日は、旦那さんは、日帰りの出張なので、
お弁当はお休みでした！
毎週日曜日は、お弁当のおかずを作りおきしてるんだけど、
今日はお弁当ナシなので、今日、作りおきすることにしました♪
１品目は、
ひじき入りえびバーグ です！
２品目。
ウインナーのロールキャベツ デス☆
ウインナーをゆでたキャベツで包んで、
コンソメで煮ただけです！
具がウインナーなので包むのもカンタン v(^-^)v
３品目は、
枝豆のじゃがボール でーす！
最後は、
にんじんのバターしょう油煮 デス♪
朝のお弁当作りがなかったので、
今朝はゆとり〜デシタ (*^▽^*)
旦那さんは、いつもより早く出発してたケド・・・ (;^-^A
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お弁当はお休みでした！
毎週日曜日は、お弁当のおかずを作りおきしてるんだけど、
今日はお弁当ナシなので、今日、作りおきすることにしました♪
１品目は、
ひじき入りえびバーグ です！
２品目。
ウインナーのロールキャベツ デス☆
ウインナーをゆでたキャベツで包んで、
コンソメで煮ただけです！
具がウインナーなので包むのもカンタン v(^-^)v
３品目は、
枝豆のじゃがボール でーす！
最後は、
にんじんのバターしょう油煮 デス♪
朝のお弁当作りがなかったので、
今朝はゆとり〜デシタ (*^▽^*)
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2007.10.14 Sun
乾物祭り〜 な昨日の晩ごはんデス (^-^)
高野豆腐のクロックムッシュ風
ひじきと切り干し大根のサラダ
玉ねぎとにんじんのカレースープ
大豆製品(高野豆腐も！)が好きないちごデス (*^▽^*)
高野豆腐は、煮物にしたり、から揚げにしたり、
結構重宝している食材なんだけど、
新しい食べ方できないかなーって考えたのがこちらで〜す↓
☆高野豆腐のクロックムッシュ風☆
作り方は、すっごくカンタン！！！
卵と牛乳と塩こしょうを混ぜ合わせて、卵液を作り、
高野豆腐を浸します (^-^)
卵液がよ〜くしみ込んだ高野豆腐に、
包丁で厚さ半分のところに切れ目を入れ、
ハムとチーズをはさんで、フライパンで、
両面をこんがり焼いたらできあがりで〜す v(^-^)v
お好みでケチャップをかけてめしあがれ〜♪
旦那さんは、ケチャップ＆粒マスタードで、
「おいしー！！！」って言ってましたー☆
明日は、旦那さん、日帰りの出張で、
お弁当はいらないそーなので、
毎週末恒例の、お弁当のおかず作りおき作戦は、
今日は中止、明日に延期になりました〜☆
明日の朝は、ちょっとゆっくりできるぅー (≧▽≦)
レシピブログに参加しています！高野豆腐のクロックムッシュ風、試してみたいなーって思った方、クリックしていただけると嬉しいデス (≧▽≦)
高野豆腐のクロックムッシュ風ひじきと切り干し大根のサラダ玉ねぎとにんじんのカレースープ大豆製品(高野豆腐も！)が好きないちごデス (*^▽^*)
高野豆腐は、煮物にしたり、から揚げにしたり、
結構重宝している食材なんだけど、
新しい食べ方できないかなーって考えたのがこちらで〜す↓
☆高野豆腐のクロックムッシュ風☆
作り方は、すっごくカンタン！！！
卵と牛乳と塩こしょうを混ぜ合わせて、卵液を作り、
高野豆腐を浸します (^-^)
卵液がよ〜くしみ込んだ高野豆腐に、
包丁で厚さ半分のところに切れ目を入れ、
ハムとチーズをはさんで、フライパンで、
両面をこんがり焼いたらできあがりで〜す v(^-^)v
お好みでケチャップをかけてめしあがれ〜♪
旦那さんは、ケチャップ＆粒マスタードで、
「おいしー！！！」って言ってましたー☆
明日は、旦那さん、日帰りの出張で、
お弁当はいらないそーなので、
毎週末恒例の、お弁当のおかず作りおき作戦は、
今日は中止、明日に延期になりました〜☆
明日の朝は、ちょっとゆっくりできるぅー (≧▽≦)
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2007.10.13 Sat
今日も、ベーグル焼きましたー v(^-^)v
今日のベーグルはこちら〜↓
黒ごまチーズベーグル です！
生地に黒ごまを練り込んで、オーブンに入れる前に、
ピザ用チーズをトッピングして焼いてみましたー♪
いつもは、ゆでてからすぐにオーブンに入れてるから、
今日は、チーズをトッピングしてる間、
早く焼かないとシワシワベーグルになっちゃうかもーって
結構不安で、焦ってたんだけど、
大丈夫でしたー (*^-^*)
形も結構キレイにできたので(自己満足デス・・・)、
アップで撮影しちゃいましたぁ (;^-^A
ごまとチーズのいい香り〜♪
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今日のベーグルはこちら〜↓
黒ごまチーズベーグル です！
生地に黒ごまを練り込んで、オーブンに入れる前に、
ピザ用チーズをトッピングして焼いてみましたー♪
いつもは、ゆでてからすぐにオーブンに入れてるから、
今日は、チーズをトッピングしてる間、
早く焼かないとシワシワベーグルになっちゃうかもーって
結構不安で、焦ってたんだけど、
大丈夫でしたー (*^-^*)
形も結構キレイにできたので(自己満足デス・・・)、
アップで撮影しちゃいましたぁ (;^-^A
ごまとチーズのいい香り〜♪
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2007.10.13 Sat
いちごのハンドメイド作品、
第４号と第５号が完成しましたー☆
第４号は、 ピンクッション です♪
お裁縫する時は、やっぱりあった方が便利だなーって実感☆
作ってよかったぁ〜 v(^-^)v
第５号はこちら〜↓
めがねケース でーす！
スナップで留めるふうにしたんだけど、
今度、手芸屋さんに行ったら、かわいいボタン探してみます！
いちご型とか・・・ (;^-^A
ボタンつけたら、かわいくなるかなーって思って・・・☆
こちらは、今週最後のお弁当デス↓
ミニトマト
ピーマンのおひたし
里いももちの味噌照り焼き
ブロッコリーとコーンのマヨネーズ炒め
じゃがいものおろし煮
鮭の塩焼き
鶏もも肉のオイスターソース煮
キャベツとえびのチーズ焼き春巻き
おにぎり３種(菜めし・イエローライス・明太子わかめ)
やっぱり、お弁当、週末になると
彩りが悪くなるなぁー・・・ (T_T)
来週は、カラフルなお弁当作るぞぉー！！！
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第４号と第５号が完成しましたー☆
第４号は、 ピンクッション です♪
お裁縫する時は、やっぱりあった方が便利だなーって実感☆
作ってよかったぁ〜 v(^-^)v
第５号はこちら〜↓
めがねケース でーす！
スナップで留めるふうにしたんだけど、
今度、手芸屋さんに行ったら、かわいいボタン探してみます！
いちご型とか・・・ (;^-^A
ボタンつけたら、かわいくなるかなーって思って・・・☆
こちらは、今週最後のお弁当デス↓
ミニトマトピーマンのおひたし里いももちの味噌照り焼きブロッコリーとコーンのマヨネーズ炒めじゃがいものおろし煮鮭の塩焼き鶏もも肉のオイスターソース煮キャベツとえびのチーズ焼き春巻きおにぎり３種(菜めし・イエローライス・明太子わかめ)やっぱり、お弁当、週末になると
彩りが悪くなるなぁー・・・ (T_T)
来週は、カラフルなお弁当作るぞぉー！！！
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2007.10.12 Fri
またまた野菜づくしな献立になってしまいました・・・ (;^-^A
ホントは豚肉を入れようって思ってたんだけど、
なかったので、野菜だけになっちゃいましたー (;^-^A
じゃがいもを使った本日のメインディッシュはこちらデス↓
★じゃがいものおろし煮★ でーす！
やっぱりお肉がないと、もの足りないかなー？
作り方は、とってもカンタン v(^-^)v
じゃがいもを、みりんとしょう油で煮て、
大根おろしも加えてひと煮立ちさせたらできあがり〜！
器にもって、自家製ネギをかけてみました♪
今度はお肉も入れて、やってみよう！！！
こちらは、
わかめのにんにく炒め です！
フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんにくを炒め、
いい香りがしてきたら、戻したわかめを入れて炒め、
最後にしょう油で味を調えたらできあがり★
カンタンすぎメニューです・・・ (;^-^A
あとは、
キャベツとにんじんと玉ねぎのみそ汁
と、白いごはんデス☆
旦那さんは、明日もお仕事です！
明日もお弁当作り頑張るぞぉー
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ホントは豚肉を入れようって思ってたんだけど、
なかったので、野菜だけになっちゃいましたー (;^-^A
じゃがいもを使った本日のメインディッシュはこちらデス↓
★じゃがいものおろし煮★ でーす！
やっぱりお肉がないと、もの足りないかなー？
作り方は、とってもカンタン v(^-^)v
じゃがいもを、みりんとしょう油で煮て、
大根おろしも加えてひと煮立ちさせたらできあがり〜！
器にもって、自家製ネギをかけてみました♪
今度はお肉も入れて、やってみよう！！！
こちらは、
わかめのにんにく炒め です！
フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんにくを炒め、
いい香りがしてきたら、戻したわかめを入れて炒め、
最後にしょう油で味を調えたらできあがり★
カンタンすぎメニューです・・・ (;^-^A
あとは、
キャベツとにんじんと玉ねぎのみそ汁
と、白いごはんデス☆
旦那さんは、明日もお仕事です！
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